Seguro que esperabas mucho de tu primer viaje en solitario. Un bronceado espectacular (tmtc). Descubrir el mundo. Hacer nuevos amigos. Un feed de Instagram de locura. Y también, alguno de esos momentos en los que te lanzas al agua en tu conjunto más sencillo. Pero cómo decirlo… La sensación de soledad, el miedo a viajar solo, eso no lo esperabas. Y sin embargo, es un sentimiento que experimenta la mayoría de las personas que viajan solas. Es también uno de esos temas que casi nunca se mencionan porque, seamos sinceros, ¿no da un poco de vergüenza admitir que te sentiste completamente solo durante EL viaje de tu vida?
De repente, escondes todo eso bajo una capa de felicidad un poco forzada, esperando con todas tus fuerzas que ese pequeño pinchazo desagradable desaparezca. Y a veces funciona. Y eso está genial. Pero también hay momentos en los que simplemente no funciona para nada, y esa sensación se amplifica, y te encuentras pasando cada vez más tiempo encerrado, dándole vueltas a por qué «no puedo disfrutar de este viaje cuando todo el mundo parece estar súper a gusto». Y antes de darte cuenta, estás buscando en Google cómo volver a casa lo más rápido posible.
Si estás pasando por esto ahora mismo, cierra las páginas de reserva de vuelos ya mismo y, por favor, tómate el tiempo de leer lo siguiente. La soledad, además de ser un sentimiento completamente normal, le resulta familiar a más gente de la que crees. Y, aviso de espóiler, hay un montón de cosas que puedes hacer para evitar que este sentimiento te arruine la estancia. En realidad, no hay ninguna razón para tener miedo de viajar solo, solo tienes que saber cómo manejar la soledad cuando te golpee con fuerza. Aquí tienes 7 consejos que pueden ayudarte.
1. Descansa, recupera fuerzas, reenfócate
El hambre, la sed y la fatiga se canalizan fácilmente. ¿Alguna vez has sentido hambre? Recuerda esa maravillosa sensación de saciedad después de comer. A veces confundimos las necesidades físicas y emocionales. Come, bebe y duerme bien. ¿Te sientes mejor? ¡Genial! Sal y disfruta del resto de tu estancia. Haz una pequeña nota mental: cuando tu yo futuro se sienta cansado y solo, esta le recordará que no es lo mismo.
Deprimirte sin sentirte culpable
¡Espera! ¿Qué? ¿Es precisamente el hecho de que estés remoloneando lo que te ha llevado a este artículo?! Así que sí, estamos de acuerdo, pero aquí hablamos de «remolonear» sin sentirte culpable y aprendiendo a marcarte un límite de tiempo. A veces hay que soltar un poco de presión. Para empezar, no tienes que hacer algo espectacular cada día de tu viaje. No pasa nada si no vas a nadar con tiburones o a escalar el Machu Picchu todos los días, sobre todo si viajas durante mucho tiempo. Tómate un pequeño descanso con Netflix, lee un buen libro, prepárate una comida con helado… Es esencial. Date un verdadero descanso de 24h / 48h para poder retomarlo con más energía.
3. ¡Recuerda que eres una gran persona!
Así que sí… Acabas de pasar las últimas horas/días/semanas diciéndote que eras simplemente un perdedor sin amigos… Pero es importante que te distancies un poco de la situación. Intenta recordar a todas las personas que conociste en este viaje. Recuerda todos esos momentos en los que te divertiste. Ya ves, eres mucho más genial de lo que pensabas.
Si te ayuda, mira tus fotos, observa todas las cosas súper elegantes que has hecho y a la gente súper genial con la que estuviste. Todo no es tan negro, ¿verdad? Y, al final, este momento de soledad es efímero, ¿no?
E incluso si descubres que todo lo que te decimos no aplica a tu situación… Quizás sea porque apenas estás al principio de tu viaje o porque aún no has tenido la ocasión… Pero de todos modos, sigues siendo una persona brillante! ¿Por qué? Pues bien, porque hace falta mucho valor y fuerza de voluntad para irse de casa así, para salir de tu zona de confort, y fuiste tú solo quien lo empezó. ¿Te das cuenta de que hay pocas personas capaces de hacer lo que tú estás haciendo? Eso solo ya te hace realmente genial y no tengas miedo de decírtelo a ti mismo. ¡60 veces por hora si es necesario!
4. Disfruta del tiempo que pasas solo/a, especialmente si te da miedo
¿Cuántas veces en la universidad, en el trabajo, e incluso con tu compañero de piso, has deseado estar solo? Pues bien, ¡ahora se te ha concedido! Aprende a disfrutar este momento aunque pueda resultar un poco aterrador. ¿Cuándo tendrás la oportunidad de poder pensar en todas esas preguntas que, en el fondo, son importantes pero que relegamos a un rincón de nuestro cerebro por falta de tiempo? Preguntas como «¿Qué es lo que realmente quiero hacer con mi vida?» »…
Es cierto que estar solo con tus pensamientos puede ser una experiencia aterradora, pero como dijo una vez un ganador del Premio Nobel de la Paz, «Reza para que tu soledad te ayude a encontrar una razón para vivir, lo suficientemente buena como para estar dispuesto a morir por ella». Y si durante este periodo de reflexión no te ocurre nada tan profundo, es posible que simplemente estés cansado de ti mismo y que, de repente, eso te impulse a buscar nuevos amigos 😉
5. Deja de ser tan poco sociable
Vale, en esto no vamos a andarnos con rodeos. Pero seamos honestos, quizás podrías esforzarte un poco más, ¿no? Ya está, deja de escondertee en tu habitación/cama/detrás de tu teléfono.
Claro que no es fácil salir de tu zona de confort, sobre todo cuando te sientes solo. Pero es realmente algo que tienes que obligarte a hacer. Te lo agradecerás más adelante. Si dar el primer paso te resulta demasiado difícil, siempre puedes ponértelo más fácil: ve a la zona del bar del hotel, cambia tu teléfono por un libro.
6. Repite lo que ha funcionado en el pasado
En el fondo, la mayoría de nosotros ya sabemos qué es lo que nos hace sentir mejor. ¿Eres más de ciudad grande o más de playa? Con demasiada frecuencia, cuando nos vamos de viaje, ya tenemos en mente una idea de la estancia que estamos a punto de vivir. Hemos elaborado todo un programa e intentamos seguirlo al pie de la letra. Pero es importante saber reconocer cuándo el plan no está funcionando para poder olvidarlo y seguir adelante.
Inspírate en lo que ha funcionado en el pasado, en este viaje o en anteriores. Puede ser simplemente cambiar de ciudad con regularidad, o simplemente cambiar de hotel dentro de la misma ciudad. Al situarte en tu entorno preferido, obviamente será más fácil resolver tus problemas. Y una vez que retomes el rumbo, siempre podrás volver a tu programa original si eso es lo que quieres. Eso u otra cosa completamente distinta, si has encontrado algo aún mejor gracias a los nuevos encuentros que has hecho.
7. No dejes las amistades al azar
En un mundo ideal, los viajeros solitarios pasarían de un grupo de amigos a otro sin un solo día de soledad entre medias. Y lo peor es que a menudo funciona así. Pero, por supuesto, a veces no. Por eso es importante tener algunas pequeñas tácticas de reserva para poder conocer gente nueva en una ciudad que no conoces. Por suerte, hay muchas maneras de conocer gente cuando viajas solo, estas son mis favoritas:
- Ve al bar del hotel: de todos los lugares del mundo, este es el sitio donde es más probable que encuentres a viajeros solitarios como tú que no se asustarán en absoluto cuando te acerques a hablar con ellos así. ¡Incluso puedes llegar justo a la hora de salida del bareo!
- Haz un tour por la ciudad: pasa el día con otros viajeros y quizás hagas amigos para toda la vida, o al menos para cenar. Eso sí, ten en cuenta el tipo de tours que eliges: los hoteles y sitios en línea tienden a orientarse más hacia parejas y familias, mientras que los hostales suelen tener los grupos de viajeros más diversos.
- Únete a un grupo de Facebook. FB, así como los foros de viajes, están llenos de personas que viajan y buscan compañeros de aventura.
- Ve a una «cita»: aplicaciones como Tinder facilitan mucho conocer a los locales. ¿La idea de una cita significa algo para ti (o tu media naranja en casa seguramente no estaría muy de acuerdo)? Añade una pequeña nota a tu perfil diciendo que buscas más amigos que el amor verdadero.
- Contacta a todos los que conoces: ¿conoces esa teoría de que estamos a solo 6 apretones de manos de Barack Obama (o de cualquier otra persona en el planeta)? Entonces sabes que tienes muchas posibilidades de conocer a alguien que conoce a alguien que está en la misma ciudad que tú. No dudes en preguntar a tu alrededor, ¡te sorprendería descubrir ciertas conexiones!
Sentirte solo durante tu viaje no tiene por qué ser el fin de tu aventura. Como muchas aventuras en la vida, los momentos deprimentes suelen ser temporales, y si logras superarlos gracias a los consejos que te hemos dado, no hay razón para que no puedas lograr todos los grandes proyectos que tenías antes de comenzar tu viaje.
Y si conoces a alguien que está en la misma situación que tú, no dudes en acercarte y decirle: «¿Te he contado alguna vez cómo terminé saltando desnudo a un río?
